Jóga v Lužánkách

  • v období duben - říjen 
  • cvičíme na krásné louce přímo uprostřed Lužánek
  • lekce je vhodná pro všechny, s sebou podložku nebo ručník
  • dobrovolné vstupné 50 Kč
  • sraz je cca 10 minut před začátkem uprostřed Lužánek u fontány (přímo za hlavní budovou - bylo tam dříve cirkusové šapitó)
  • aktuální termíny na facebooku

 

Zdravotní cvičení v Sunfitu v Bystrci

 

  • pondělí 18:00-19:00, jednorázový vstup 100 Kč
  • není nutná rezervace, pomůcky zajištěny
  • cílené protažení, uvolnění páteře a kloubů
  • kombinace Pilates, jógy a rehabilitace
  • více informací zde

                          

Core trénink v Sunfitu v Bystrci

 

  • pondělí 19:00-20:00, jednorázový vstup 100 Kč
  • posílení nejrizikovějších partií v intervalech i s váhou vlastního těla
  • rezervace nejsou nutné, pomůcky zajištěny
  • cvičí se s činkami, overbally a gumami
  • více informací zde

 

Zdravá záda ve Fyziobalance

            

 

  • úterý 8:00-9:00, pátek 16:15 a 17:30
  • jednorázový vstup 170 Kč, perm. 150 Kč
  • nutná rezervace předem
  • cílem cvičení je dosažení správného držení těla
  • vhodné pro všechny, individuální přístup
  • rehabilitační techniky
  • více informací zde

Fit jóga v Omni v Řečkovicích

  • středa 9:00-9:55, jednorázový vstup 150 Kč
  • nutná rezervace předem, pomůcky zajištěné
  • vhodná pro začátečníky i pokročilé
  • pro protažení, posílení i zpevnění těla
  • více informací a rezervace zde

                

 

 

Fitness kurzy na MENDELU

  • vždy v období říjen - prosinec a únor - květen
  • nejlépe přihlášení na celý kurz ještě před začátkem, ale možnost začít i během trvání kurzu
  • cena je 800 Kč za celý kurz (tzn. 12 týdnů)
  • přihlášky a informace zde
  • pomůcky zajištěné, v případě absence, možnost náhrad
  • termíny: 
  • Úterý 18-19 Power jóga, 19-20 Bodyform
  • Středa 17-18 Dance aerobik, 18-19 Bodyform, 19-20 Jóga

Odebírejte měsíčník zdarma

Zde prosím vložte svůj email a jednou za měsíc Vám přijdou nové články, videa a další novinky. Navíc zísáte slevu 10 % na veškeré služby. Napsáním svého emailu souhlasíte s uchováním osobních údajů a zasílání výše uvedeného dle zákonů GDPR.