JÓGA - Power jóga, Core jóga, Detox jóga, meditační a dechové techniky

Lekce s plynulými přechody do jednotlivých jógových pozic spojených s dechem, protažením i výdrží. Součástí hodiny jsou relaxační i meditační techniky.

JÓGA V LUŽÁNKÁCH

Venkovní lekce pro začátečníky i pokročilé. Cvičí se v parku na trávě, kde plynule vystřídáme různé druhy jógy a nasajeme tu pravou energii.

JÓGA PRO DĚTI

Je lekce Jógy uzpůsobená dětem všeho věku. Cvičení je formou her, at už ásánových, kreativních či dechových.

Jóga pro děti, masážní techniky 2016