Co je FITOFFICE?
Cvičící program zaměřený na rady a triky jak správně zvládat sedavé zaměstnání. 
Obsahuje kompenzační cviky na rizikové oblasti jako jsou krk, ramena, zápěstí a 
převážně záda. Naučíte se efektivně protahovat, zdravě sedět i odbourávat zažité 
stereotypy .

Jak to probíhá?
Úplně jednoduše. Nemusíte nikam chodit, převlékat se, ani si cokoli chystat. 
Já přijedu do Vaší firmy, společně si sedneme do zasedací místnosti a začneme
cvičit. Cvičení je spíše rehabilitačního charakteru a tak není nutné sportovní 
oblečení ani příliš velký prostor. Lekce trvá 30 minut a je připravena pro skupinku
5-10 lidí. V případě více zaměstnanců děláme více skupinek za sebou. Pomůcky 
a materiály pro každou lekci jsou zajištěny. Cvičící kurz trvá 5 týdnů, aby byli 
zaměstnanci schopni prokázat pozitivní účinky cvičení.

Co tím získám?
Zvýšenou efektivitu práce, lepší zdravotní stav, vděčné a spokojené zaměstnance.

Kolik to stojí?
Kurz na 5 týdnů stojí 3 000 ,-
V ceně je zahrnuto 5 lekcí (30 minut), pomůcky, materiály ke cvičení a doprava
po Brně. Vystavení faktury je samozřejmostí .

Jak si to objednám?
Stačí napsat na fitness@myfitnesslife.cz 
Domluvíme si schůzku a naplánujeme Fitoffice ušitý na míru přímo pro Vás nebo 
už rovnou protáhneme pracovní tým :)

Kontaktní informace:
Karolina Jarošová
MY FITNESS LIFE
728 013 591
www.myfitnesslife.cz
fitness@myfitnesslife.cz