Co je nového v My fitness life? 

Gruzie

Naše letošní dovolená byla (jak jinak) cestovatelsky hodně akční. Rozjeli jsme se do neskutečně zajímavé Gruzie,
která je plná kontrastů a krás . Rozhodně doporučuji, mrkněte jak tam bylo nádherně.

 

Přečíst článek

Festival Wanderlust v Hamburku

Festival Wanderlust 108 se koná po celém světě a já dlouho přemýšlela, kam se za ním vypravím.
Většina z nich je v Americe, ale pár z nich můžete navštívit i v Evropě například v Amsterdamu, Vídni nebo Berlíně.
Já se vypravila do krásného Hamburku.

Přečíst článek

Týden očima lektorky

Dnes bych vám ráda přiblížila svůj týden aneb týden očima lektorky . Je to krásná práce, kterou si spousta lidí dokáže představit, ale málokdo ji vidí opravdu těma „ pravýma očima z druhé strany“ .

Přečíst článek

Co je to esemeskový krk a proč křupe za krkem?

Víte, že nám hlava průměrně váží 4,5 kg ? A že ji nese 7 malých krčních obratlů ?
Zkuste si dát ruku za hlavu a nahmatat tam takový malý hrbolek (sedmý krční obratel). A ted vysunujte hlavu dopředu, dolů a nahoru.
Cítíte ten rozdíl? Jak nám hrbolek vystupuje a jak se více zatěžují krční svaly?

Přečíst článek
STARŠÍ ČLÁNKY

Odebírejte měsíčník zdarma

Zde prosím vložte svůj email a jednou za měsíc Vám přijdou nové články, videa a další novinky. Navíc zísáte slevu 10 % na veškeré služby. Napsáním svého emailu souhlasíte s uchováním osobních údajů a zasílání výše uvedeného dle zákonů GDPR.