Co je nového v My fitness life? 

COSTA RICA

Jak jsem letos strávila prosinec? Trochu netradičně 'nevánočně' na naprosto jedinečná Costa rice! V tomto článku si můžete přečíst kam vyrazit, top místa na Kostarice, všechny rady, zážitky se zvířatama i bez a praktické info, které pomůže třeba té vaší cestě.

Přečíst článek

Gruzie

Naše letošní dovolená byla (jak jinak) cestovatelsky hodně akční. Rozjeli jsme se do neskutečně zajímavé Gruzie,
která je plná kontrastů a krás . Rozhodně doporučuji, mrkněte jak tam bylo nádherně.

 

Přečíst článek

Festival Wanderlust v Hamburku

Festival Wanderlust 108 se koná po celém světě a já dlouho přemýšlela, kam se za ním vypravím.
Většina z nich je v Americe, ale pár z nich můžete navštívit i v Evropě například v Amsterdamu, Vídni nebo Berlíně.
Já se vypravila do krásného Hamburku.

Přečíst článek

Týden očima lektorky

Dnes bych vám ráda přiblížila svůj týden aneb týden očima lektorky . Je to krásná práce, kterou si spousta lidí dokáže představit, ale málokdo ji vidí opravdu těma „ pravýma očima z druhé strany“ .

Přečíst článek

Co je to esemeskový krk a proč křupe za krkem?

Víte, že nám hlava průměrně váží 4,5 kg ? A že ji nese 7 malých krčních obratlů ?
Zkuste si dát ruku za hlavu a nahmatat tam takový malý hrbolek (sedmý krční obratel). A ted vysunujte hlavu dopředu, dolů a nahoru.
Cítíte ten rozdíl? Jak nám hrbolek vystupuje a jak se více zatěžují krční svaly?

Přečíst článek
STARŠÍ ČLÁNKY

Odebírejte měsíčník zdarma

Zde prosím vložte svůj email a jednou za měsíc Vám přijdou nové články, videa a další novinky. Navíc zísáte slevu 10 % na veškeré služby. Napsáním svého emailu souhlasíte s uchováním osobních údajů a zasílání výše uvedeného dle zákonů GDPR.