Co je nového v My fitness life? 

Co je to esemeskový krk a proč křupe za krkem?

Víte, že nám hlava průměrně váží 4,5 kg ? A že ji nese 7 malých krčních obratlů ?
Zkuste si dát ruku za hlavu a nahmatat tam takový malý hrbolek (sedmý krční obratel). A ted vysunujte hlavu dopředu, dolů a nahoru.
Cítíte ten rozdíl? Jak nám hrbolek vystupuje a jak se více zatěžují krční svaly?

Přečíst článek

Jóga na židli

Mám pro vás velkou novinku!
24.10.2018 v novém čísle časopisu KONDICE vyjde můj článek na téma Jóga na židli.
Než bude na stáncích, tak vám Jógu na židli trochu přiblížím.

Přečíst článek

Top 10 ve Slovinsku

Naše další aktivní dovolená byla tentokrát v nádherných horách na Slovinsku. 

Ještě dříve, než vás vezmu s sebou a ukážu inspiraci na výlety, mám tu něco pro zasmání.

Přečíst článek
STARŠÍ ČLÁNKY

Odebírejte měsíčník zdarma

Zde prosím vložte svůj email a jednou za měsíc Vám přijdou nové články, videa a další novinky. Navíc zísáte slevu 10 % na veškeré služby. Napsáním svého emailu souhlasíte s uchováním osobních údajů a zasílání výše uvedeného dle zákonů GDPR.