Jarní cvičící detox - 28.4.2019

Začíná jaro a to je nejvhodnější čas na cvičící pročištění. 
Na této akci na vás čeká hodina speciální DETOX JÓGY pro správnou funkci orgánů a nastartování metabolismu,pak lekce FUNKČNÍHO TRÉNINKU, kde vypotíme přebytečné zimní zásoby a pak vyčistíme hlavu na klidné AUTOMASÁŽI pomocí masážních ježků. K tomu všemu bude připravena ČAJOVNA a malé občerstvení.

Cena : 300,-
Přihlášení na emailu : fitness@myfitnesslife.cz 
FB událost

 

 

 

 

 

Dopolední tříhodinovka - 11.5.2019

 

je tady další ze série Dopoledních víkendových tříhodinovek :)

9:00 lekce Intervalový trénink
- kde na vás čeká k vyzkoušení spousta zajímavých pomůcek, všechny je v různém tempu vystřídáme
10:00 lekce Břišní pekáč
- klidnější cvičení zaměřené na sílu a zpevnění celého těla
11:00 lekce Zdravá záda
- tam se protáhneme, pořádně zmobilizujeme všechny klouby a uvolníme záda v různých rehabilitačních variacích

Cena: 300,-
Přihlášky: fitness@myfitnesslife.cz
Fb událost: tady

Venkovní jógové dopoledne - 29.6.2019

Zvu vás na venkovní letní akci !

Čeká nás krásné sobotní dopoledne plné jógy.
V 9:00 se rozcvičíme Detox jógou, která je perfektní na ranní
nastartování organismu.
V 10:00 si užijeme trochu zábavy a protáhneme se ve dvojicích.
A 10:30 zrelaxujeme a pořádně se nadýcháme čerstvého vzduchu.
Po cvičení můžeme na louce zůstat a udělat si společný obědový
piknik.

Cena: 200,- (platí se až na místě)
* pro každého bude malé překvapení
Přihlášky nejsou třeba, na louce je místa dost :)

 

Cvičící pobyt ve Svaté Kateřině - 25.7.- 28.7.2019

Čtyřdenní cvičící pobyt v nádherném resortu Svatá Kateřina to si nejde nechat ujít!
Budeme cvičit jógu venku při západu a východu slunce,dáme si pořádně do těla workoutem v lese a protáhneme zádana molu u jezírka. K tomu všemu je zajištěna vyvážená ajurvédská strava, neomezený vstup do welness, spousta dárečků od sponzorů a hlavně odpočinek a super parta lidí.


Cena : 5 000,- ( 2500,- záloha a 2500,- doplatek)
Přihlášení na emailu : fitness@myfitnesslife.cz 
FB událost

 

 
 

Kde mě můžete potkat ?

  • 13. 4. Fit sobota od Sunfitu
  • 25.5. II. ročník Slováckého okruhu MČR handbike
  • 14. -16. 6. Žítková: Jak na mentální úklid?
  • 7.9. III. ročník Světového dne shybu Blansko

Uplynulé akce

Děkuji, že jsem se mohla účastnit zajímavých akcí

  • jako byl například víkendový Jarmark jógy , který pořádala Masarykova univerzita - fakulta sportovních studií.
  • nebo specializovaný workshop s výživovou poradkyní Žanetou Zelinkovou na témata spojená se zdravým životní stylem v kanceláři
  • Fitness víkendu na Samsaře , kde jsme spolu se skvělou skupinkou zažili parádní dovolenou
  • v březnu jsem měla tu čest se účastnit skvělého festivalu My face , kde účinkovali velké osobnosti jako Daniela Písařovicová a Marian Jelínek