Handpan jóga na Kraví Hoře- 4.10.2019

Jsem moc ráda, že vás můžu opět pozvat na speciální jógu s živou hudbou!
Bude na naší nádherné Kraví Hoře.
Můžete si přijít jen tak sednout, poslouchat hudbu, odpočívat a nebo se k tomu i krásně protáhnout :)
V 17:00 začneme na louce (tam dole u jezírka - konečná 4) .
Hrát na handpan nám k tomu bude úžasný Juras pan sound.
S sebou doporučuji podložku nebo něco na čem budete cvičit.

Cena : 50 ,- ( platba na místě)
Přihlášky : nejsou nutné, místa bude dost
Fb událost : tady

 

Dopolední tříhodinovka 19.10.2019

Odstartujte podzim cvičením !
Po létě nás čeká opět parádní dopolední cvičení, tentokrát si dáme trochu do těla at se nakopneme do nového podzimního období :)

9 - 9:45 Core trénink
Rozehřívací lekce zaměřená na posílení středu těla.
10-10:45 Funkční pilates
Uvolnění zatuhlých a přetížených svalů, cviky na zlepšení výkonu ve sportovních i běžných činnostech
11 - 11:45 Jóga
Relaxační protažení, závěrečný odpočinek

Pomůcky, podložky a malé dárečky zajištěny.
Cena: 300,- 
Rezervace: fitness@myfitnesslife.cz

Fb událost: tady

 

Body and mind pobyt v Kůlně 8. - 10.11.2019

Zvu vás na klidný relaxační víkend, kde se zastavíme, načerpáme energii, užijeme si krásné okolí, vynikající kuchyni , zahřáté welness a hlavně odpočinkové cvičení v jógovém a rehabilitačním duchu.

V ceně zahrnuto:
-> ubytování na 2 noci v lesním penzionu Kůlna jen pro naši skupinku
-> krásné welness
-> plná penze vyhlášené místní kuchyně
-> zážitková ochutnávková čajovna s přednáškou
-> rehabiliatční, jógové a zdravotní lekce v zimní zahradě penzionu
-> dárečky od sponzorů


Cena : 3 800,- (2000,- záloha, 1800,- doplatek)
děti do tří let zdarma, děti do deseti let 2 000,-
Přihlášení na emailu : fitness@myfitnesslife.cz 
FB událost

     NOVÁ AKCE !!!!

 

 
 

 

Kde mě můžete potkat ?

Uplynulé akce

Děkuji, že jsem se mohla účastnit zajímavých akcí

  • jako byl například víkendový Jarmark jógy , který pořádala Masarykova univerzita - fakulta sportovních studií.
  • nebo specializovaný workshop s výživovou poradkyní Žanetou Zelinkovou na témata spojená se zdravým životní stylem v kanceláři
  • Fitness víkendu na Samsaře , kde jsme spolu se skvělou skupinkou zažili parádní dovolenou
  • v březnu jsem měla tu čest se účastnit skvělého festivalu My face , kde účinkovali velké osobnosti jako Daniela Písařovicová a Marian Jelínek
  • v květnu byl Slovácký okruh - mistrovství v handbike a já tam dělala rozcvičku
  • červen byl úžasný na Žitkové, kde jsem lektorovala jógu a fitoffice pro Jitku Ševčíkovou
  • také jsem měla tu čest se účastnit festivalu Kamba v Táboře a odlektorovat dvě lekce na téma: rovnováha
  • v září jsem se s MENDELU účastnila sportovního kurzu v Chorvatsku, kde jsme vedla lekce
  • začátek semestru jsme také odstartovali ZÁŠKOLOVÁKEM v rámci Centra sportovních aktivit MENDELU
  • na skvělé charitativní akci Světový den shybu v Blansku jsem udělala rozcvičku a během dne se vybralo úžasných 50 000,- pro malou Terezku